sexta-feira, 17 de fevereiro de 2012

A Importancia da Alimentação Saudavel

A alimentação saudável é a ingestão de, principalmente, alimentos naturais em nossas refeições diárias. Nessa é necessário à absorção de açúcares, carnes, ovos, hortaliças, frutas, legumes, leite, óleos, massas, raízes e tubérculos. A quantidade necessária para a alimentação saudável varia para cada organismo já que é levado em consideração a altura, a idade, o peso, e a saúde de cada indivíduo, além das atividades físicas.

Texto disponível :http;//mundoeducação.com.br/saúde-bem-estar/alimentação-saudavel.htm
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